День за днем, мысли вслух
Что здесь происходит!? См.здесь
Дружелюбная инструкция...
Если продолжить далее развивать мысль : а есть еще и злобная инструкция!
Распаковываешь какую-то коробку с товаром, и херек, тебя за руку хватает "злобная инструкция!" ... и нет полруки...
Охотники на гангстеров (2013)
Поэтому они будут здесь периодически появляться…
«Охотники на гангстеров» - название…. Вроде интереснее ожидание чего-то такого, что будет интересным, но нет… на реальность не похож, сюжет банальный.
Не понравился!
Вторник
Не могу войти в ритм и вообще, забываю утром взвеситься…
На 45 минуте уже стало надоедать... посмотрел на часы…
Но зато много чего надумал и это интересно!
Понедельник
О чем идет речь!
Никто не верил, что я смогу бросить курить и пить!!
5 января 2019 года - 6 лет, как я не пью и не курю!
Чего и вам желаю!
Сегодня вес
Воскресенье
Сегодня прошли 20 * 250 = 5км.(решили что круг на школьном стадионе = 250 метров)
Надо сказать, что довольно тяжко! И это очень мягко сказано!
Первое взвешивание в этом году завтра!
2. Новый год! Новые планы! Концепция еще не обрела полностью черты, но скорее всего - marrex.ru будем переделывать из личного блока в общественный сайт, на котором можно будет заработать деньги! В общем мы в процессе! Надеемся, что процесс будет происходить быстрее чем обычно…

Следите за новостями!
Вторник
Всем Счастья!
Удачи!
Любви!
Много денежных знаков!
Суббота
В общем писать отдельно - НЕТ!
Смотреть второй раз –НЕТ!
Воскресенье
"Как приручить дракона - 2" - это такая лажа оказалась!

Воскресенье
Но интересно было бы кинуть фразу о налогах – нам говорят, что у нас самые низкие налоги, и они равны 13%.
Давайте назовем его - налог на зарплату, но когда вы приходите в магазин вы тоже платите налог, который называется НДС. Платит, конечно же предприниматель, но каким образом!?
Он просто перекладывает этот налог на наши плечи! Итого получается. Что мы с вами платим 31%...
Вот вам такая математика…
Четверг
Делал новый проект, не знаю, что из этого всего получится...
Плюс начал заново делать собственные комментарии!
В общем.... в потоке переосмысления!
Среда
Воскресенье -утро
Вчера
Сегодня вес
КЛАСС!!!
1.На завтрак бутерброд с маслом и сыром + чай 300гр.
2.На обед один курник + пиала салата из капусты + чай 300гр.
3.1 яблоко + 1 банан.
4.Ужин - сырок +100гр сметаны +1 кусок хлеба + 300гр чая
Пятница - вечер
Морозец, такой бодренький... -12С°
Пятница
Вчера опять мы пропустили наш стадион потому. что ездили в город! А если уж побывали в городе, то о никаких прогулках и пробежках не может идти речь!
И за индикатором, за который мы следим это конечно же состояние веса - с утра на голодный желудок, перед завтраком!
Четверг
Вторник
Но вес остался примерно на том же уровне
Понедельник
Но хотя вчера ходили почти так же 1 час по парку.
И вот вам результат, когда вы ходите расслаблено, либо на время и на скорость - это совсем другой результат!
Ну что же сегодня у нас есть с чем бороться!
Воскресенье - утро
Хоть вчера пришел с аппетитом, как у крокодила, съел, примерно полпачки творога и маленькую плюшку. Все моё внутреннее сопротивлялась, но плюшка оказалась такая вкусная! Что не смог устоять! + Обед был однозначно легким!
Но на утро, все равно - очень приятное число!
Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу.
Но одно можно сказать точно! У нас вес меняется в приятную сторону!
И конечно же нужно сказать, что мы сделали вчера!
1.Уменьшили обед на одну треть!
2.Ужин - как обычного ужина его не было , это был один банан + через несколько часов, примерно в 22.00 чай с двумя печёнками и + несколько ложек варенья!
3.Утром встал и есть охота! Такое классное настроение! А то напорешься на ночь, мало того живот бурлит. Так еще и есть не охота!
4.Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Пятница
Сегодня, какое-то было столпотворение в 19.00, неожиданно все захотели погулять на стадионе и побегать..
Вообще, прошлый раз, когда боролся с лишним весом, пил на ужин кефир! Надо возобновить!
Ужин после 8... либо кефир + ломтик булки, либо чай + пара печенек с вареньем, либо..ещё не придумал...
Пятница - утро
Вчера немного перебрал с едой и сразу это чувствуется, вместо того, чтобы вес снизился, он прибавился...
очень сложно себя заставить уменьшить количество еды!
Мы боремся с собой! Кто кого...!?
Четверг - вечер
Четверг - утро Карл!
Вторник.
Сегодня на прогулку не пойду, вчера вышел в кроссовках, такая огромная мозоль, что день надо подождать, чтобы она пришла в себя.
Среда - выходной
Понедельник.
Всё еще воскресенье.
И еще довольно странно ведут себя весы, но взвесился после прогулки
И ещё, видимо все, что накопилось в легких за 20 лет курения выкашливается до такой степени, что слезы текут... ужас!!
Воскресенье!
Всё еще суббота.
Хотел еще и третий прибивать, но думаю, что это будет уже слишком!
Итого получилось
И вот кстати, для статистики, буду взвешиваться после прогулки и утром.
Сейчас ыес...
Суббота!
Давно я хотел себе Twitter у себя на сайте. Тот Twitter , конечно хорошо, но всегда хочется своего! И потом на своём сайте всегда можешь изменить правила! И написать столько, сколько захочешь!
Да и вообще! Все эти сервисы, лично для меня, какие-то мертвые, многим, конечно интересно, но точно не мне!
Бывают такие дни, что не хочется писать целую страницу. Или наоборот, хочешь писать каждый день, что новенького, но темы не хватает на страницу и т.д.
Неожиданно, но страница превратилась из повествования день за днем - в страницу борьбы за вес. И это кажется мне более интересным занятием, чем скучное в повествование о рутине, которая происходит день за днем!
Хочу похудеть на 15 кг.
На самом деле я когда-то весил 110 кг. И в одно лето скинул порядка 20 кг. У нас в деревне лежал старый сруб с помощью лучковой пилы, т.е. в ручную. Пилил ..примерно месяц! С утра до вечера!
И таким образом периодически я набираю вес, потом расслабляюсь. И потихоньку набираю! Плюс ко всему вес колеблется от зимы к лету. Потому, что летом есть практически не хочется и двигаешься намного больше + велосипед и пешком хожу до сада(4км туда + 4 обратно = 8).
Сколько идеальный вес!?
Вообще рост минус вес. Т.е. если мой рост 178 минус 100, то я должен весить 78 кг.
А это на 17 кг больше чем сейчас! Ну что же… у нас есть чем заняться! Погнали!
Когда создан файл - 9.2.2018
Дата последнего изменения файла 06.01.2019
Просмотров 1177 с 09 февраля(счетчик запущен в 2017 году)
Вы можете проголосовать за понравившуюся статью.(Используем только свои скрипты )
Средняя оценка 5 проголосовало 5
1.
Вся информация предоставляется бесплатно! Но мы потратили и деньги и время, и если вы сможете что-то сделать в ответ, то это будет очень великодушно с вашей стороны!
Мы живем за счет кликов по рекламе, но если вы ничего не нашли подходящего, то вы все еще можете помочь проекту!
1.a.
Друзья!
Всем огромное спасибо , кто нас поддерживает!
Последние :
ФЕВ22
ФЕВ19
ФЕВ18
Copyright © 2013 - 2019 MARREX.RU разработка DWWEB.RU
ФЕВ09
1177