Вы здесь - Главная - Разное - О времени и о себе!
День за днем, мысли вслух
Что здесь происходит!? См.здесь
Понедельник
2019/05/13 - 17:22
Прошла ровно неделя, как мне вырвали зуб мудрости!
Это был невероятный кайф!
И колбасит до сих пор!
Шека разбухшая до сих пор!
Вроде болеть сильно перестало, но все равно напоминает о себе!
Вот смотри! Я есть у тебя! И будь счастлив!
Это наверное первый такой болезненный зуб из всех...
И да! На зубе была киста, поэтому, он постоянно болел и это длилось целый год!
Это был невероятный кайф!
И колбасит до сих пор!
Шека разбухшая до сих пор!
Вроде болеть сильно перестало, но все равно напоминает о себе!
Вот смотри! Я есть у тебя! И будь счастлив!
Это наверное первый такой болезненный зуб из всех...
И да! На зубе была киста, поэтому, он постоянно болел и это длилось целый год!
Суббота
2019/05/11 - 17:47
Уже несколько подходов делал к регистрации, но все как-то криво получалось!
В общем не нравилось!
Посланий раз все к едрене фене снес…и начал вообще с нуля… новую форму… вот, что получилось… пока только форма.
В общем не нравилось!
Посланий раз все к едрене фене снес…и начал вообще с нуля… новую форму… вот, что получилось… пока только форма.
Случайное видео...
1. Как заполнить адрес доставки на Алиэкспресс
2. Все плейлисты : наших видео
3. Описание : Как заполнить адрес доставки на Алиэкспресс
Воскресенье
2019/03/17 - 11:25
1.Что-то редко вспоминаю о нашем "день за днем"
2.Не написал о фильме "Прочь" - типа ужастик... один раз можно посмотреть... Смотрел на прокрутке...
3.Мы все еще боремся с собой...92кг Достал гири, чтобы были перед мордой лица! А то когда они в шкафу и не вспоминаешь о них!
2.Не написал о фильме "Прочь" - типа ужастик... один раз можно посмотреть... Смотрел на прокрутке...
3.Мы все еще боремся с собой...
Дружелюбная инструкция...
2019/02/02 - 11:07
Сегодня по радио услышал, как очередная ведущая выдала на гора - "Дружелюбная инструкция"...
Если продолжить далее развивать мысль : а есть еще и злобная инструкция!
Распаковываешь какую-то коробку с товаром, и херек, тебя за руку хватает "злобная инструкция!" ... и нет полруки...
Если продолжить далее развивать мысль : а есть еще и злобная инструкция!
Распаковываешь какую-то коробку с товаром, и херек, тебя за руку хватает "злобная инструкция!" ... и нет полруки...
Охотники на гангстеров (2013)
2019/01/25 - 22:33
Вообще для фильмов, которые никакие – жалко тратить время!
Поэтому они будут здесь периодически появляться…
«Охотники на гангстеров» - название…. Вроде интереснее ожидание чего-то такого, что будет интересным, но нет… на реальность не похож, сюжет банальный.
Не понравился!
Поэтому они будут здесь периодически появляться…
«Охотники на гангстеров» - название…. Вроде интереснее ожидание чего-то такого, что будет интересным, но нет… на реальность не похож, сюжет банальный.
Не понравился!
Вторник
2019/01/08 - 23:38
Сегодня вышел в 21.00, за час прошел 22*250 = 5.500.
Не могу войти в ритм и вообще, забываю утром взвеситься…
На 45 минуте уже стало надоедать... посмотрел на часы…
Но зато много чего надумал и это интересно!
Не могу войти в ритм и вообще, забываю утром взвеситься…
На 45 минуте уже стало надоедать... посмотрел на часы…
Но зато много чего надумал и это интересно!
Понедельник
2019/01/07 - 10:17
Воплощаем наш новый план и новый режим в жизнь!
О чем идет речь!
1. Мы не только собираемся делать что-то новое на сайте, сегодня собираюсь написать приблизительную концепцию, нового общественного сайта Marrex.ru!
2. Но и вернуться к теме похудания и восстановления режима, и как я только заговариваю о нём(о режиме), то все смеются… ну смейтесь.. смейтесь..
Никто не верил, что я смогу бросить курить и пить!!
5 января 2019 года - 6 лет, как я не пью и не курю!
Чего и вам желаю!
3. Да и чуть не забыл…
Сегодня вес93.500
О чем идет речь!
Никто не верил, что я смогу бросить курить и пить!!
5 января 2019 года - 6 лет, как я не пью и не курю!
Чего и вам желаю!
Сегодня вес
Воскресенье
2019/01/06 - 23:23
1. Мы вернулись к нашей спортивной ходьбе, летом мы этим не занимаемся, потому что у нас есть сад, до которого ходим пешком… примерно 8 км.
Сегодня прошли 20 * 250 = 5км.(решили что круг на школьном стадионе = 250 метров)
Надо сказать, что довольно тяжко! И это очень мягко сказано!
Первое взвешивание в этом году завтра!
2. Новый год! Новые планы! Концепция еще не обрела полностью черты, но скорее всего - marrex.ru будем переделывать из личного блока в общественный сайт, на котором можно будет заработать деньги! В общем мы в процессе! Надеемся, что процесс будет происходить быстрее чем обычно…[wall]
Следите за новостями!
Сегодня прошли 20 * 250 = 5км.(решили что круг на школьном стадионе = 250 метров)
Надо сказать, что довольно тяжко! И это очень мягко сказано!
Первое взвешивание в этом году завтра!
2. Новый год! Новые планы! Концепция еще не обрела полностью черты, но скорее всего - marrex.ru будем переделывать из личного блока в общественный сайт, на котором можно будет заработать деньги! В общем мы в процессе! Надеемся, что процесс будет происходить быстрее чем обычно…[wall]
Следите за новостями!
Вторник
2019/01/01 - 20:31
Поздравляем всех с Новым годом!
Всем Счастья!
Удачи!
Любви!
Много денежных знаков!
Всем Счастья!
Удачи!
Любви!
Много денежных знаков!
Суббота
2018/09/15 - 14:01
Несколько раз уже смотрели фильмы с участием Мелисы МакКарти например копы в юбках и вот вчера от делать нечего решили посмотреть, какой-то фильм с её участием - Большой Босс (2016) – это какой-то шлак, хотя пару раз было смешно!
В общем писать отдельно - НЕТ!
Смотреть второй раз –НЕТ!
В общем писать отдельно - НЕТ!
Смотреть второй раз –НЕТ!
Воскресенье
2018/06/24 - 18:10
Неожиданно я узнал, что есть продолжение мультика - "Как приручить дракона" ...
"Как приручить дракона - 2" - это такая лажа оказалась! [wall]Что хоть я и пишу периодически о фильмах, но это - не достойно даже упоминания в наших темах о фильмах...
"Как приручить дракона - 2" - это такая лажа оказалась! [wall]Что хоть я и пишу периодически о фильмах, но это - не достойно даже упоминания в наших темах о фильмах...
Воскресенье
2018/06/17 - 11:33
Мы тут всех поздравили с отличной новостью для страны – повышение пенсионного возраста!
Но интересно было бы кинуть фразу о налогах – нам говорят, что у нас самые низкие налоги, и они равны 13%.
Давайте назовем его - налог на зарплату, но когда вы приходите в магазин вы тоже платите налог, который называется НДС. Платит, конечно же предприниматель, но каким образом!?
Он просто перекладывает этот налог на наши плечи! Итого получается. Что мы с вами платим 31%...
Вот вам такая математика…
Но интересно было бы кинуть фразу о налогах – нам говорят, что у нас самые низкие налоги, и они равны 13%.
Давайте назовем его - налог на зарплату, но когда вы приходите в магазин вы тоже платите налог, который называется НДС. Платит, конечно же предприниматель, но каким образом!?
Он просто перекладывает этот налог на наши плечи! Итого получается. Что мы с вами платим 31%...
Вот вам такая математика…
Четверг
2018/06/07 - 22:24
Довольно долго. что-то я сюда не заходил, и было затишье на всем сайте и на канале , на трубе..
Делал новый проект, не знаю, что из этого всего получится...
Плюс начал заново делать собственные комментарии!
В общем.... в потоке переосмысления!
Делал новый проект, не знаю, что из этого всего получится...
Плюс начал заново делать собственные комментарии!
В общем.... в потоке переосмысления!
Среда
2018/02/28 - 20:30
Я немного приболел, и хоть выпускаю страницы, но пока не до прогулок по вечерам... наверное завтра...
Воскресенье -утро
2018/02/25 - 12:25
Каждый раз забываю написать, что происходит...
Вчера28 кругов * 250 = 7000 время 1 час.07минут
Сегодня вес 91.200
КЛАСС!!!
1.На завтрак бутерброд с маслом и сыром + чай 300гр.
2.На обед один курник + пиала салата из капусты + чай 300гр.
3.1 яблоко + 1 банан.
4.Ужин - сырок +100гр сметаны +1 кусок хлеба + 300гр чая
Вчера
Сегодня вес
КЛАСС!!!
1.На завтрак бутерброд с маслом и сыром + чай 300гр.
2.На обед один курник + пиала салата из капусты + чай 300гр.
3.1 яблоко + 1 банан.
4.Ужин - сырок +100гр сметаны +1 кусок хлеба + 300гр чая
Пятница - вечер
2018/02/23 - 22:46
Сегодня, что-то разошелся и вместо +1 сделал +2.
Морозец, такой бодренький... -12С°
1 час 7 минут: 27 * 250 = 6.750 км
Морозец, такой бодренький... -12С°
Пятница
2018/02/23 - 11:44
Почему-то получается так, что приходится писать сегодня про прошедший день!
Вчера опять мы пропустили наш стадион потому. что ездили в город! А если уж побывали в городе, то о никаких прогулках и пробежках не может идти речь!
И за индикатором, за который мы следим это конечно же состояние веса - с утра на голодный желудок, перед завтраком!91.400
Вчера опять мы пропустили наш стадион потому. что ездили в город! А если уж побывали в городе, то о никаких прогулках и пробежках не может идти речь!
И за индикатором, за который мы следим это конечно же состояние веса - с утра на голодный желудок, перед завтраком!
Четверг
2018/02/22 - 21:43
Что у нас происходит!? Вот уже четверг, а у нас на странице нет никаких изменений!
1. Приехала дочка из Питера, которую я не видел уже два года! Она гостила два дня и мне было просто не до «интернета» и не до прогулок, но мы все равно полны решимостью продолжить наше дело!
2. Тут мои убеждения подвергли сомнению! Что мои круги не могут быть равными 330 метрам! И я был очень убежден в этом, но потом, через некоторое время начал сомневаться, что это довольно странно пройти почти 8.000 км меньше чем за час! Хоть и быстрым шагом – это все рано, как-то нереалистично!
3. Теперь, мне предстояло выяснить, сколько же на самом деле я прохожу!? В своем свободном ходе я сделал несколько шагов по запорошенной снегом равнине и посчитал количество моих кроссовок, которые укладываются поперек, можно было и вдоль, но поперек, почему-то мне показалось более надежным… Ширина кроссовка 10 см, всего умещается 9 раз – итого: примерно 90 см мой шаг. Всего шагов наш стадион 280 –перепроверял два раза. И умножим 280*0,9 = 252 метра! Это теперь похоже на реальность!
4. Вчера я прошел 25 кругов 25*250 = 6.250
5. Сегодня утром вес был 91.500
Вторник
2018/02/20 - 10:33
Вчера приехала дочка из Питера, поэтому есть причина почему не было пробежки..
Но вес остался примерно на том же уровне91.400
Но вес остался примерно на том же уровне
Понедельник
2018/02/19 - 12:13
Вчера немного съел лишнего и не дал обычной нагрузки, как обычно и прибавил 100гр!
Но хотя вчера ходили почти так же 1 час по парку.
И вот вам результат, когда вы ходите расслаблено, либо на время и на скорость - это совсем другой результат!
Ну что же сегодня у нас есть с чем бороться!
Но хотя вчера ходили почти так же 1 час по парку.
И вот вам результат, когда вы ходите расслаблено, либо на время и на скорость - это совсем другой результат!
Ну что же сегодня у нас есть с чем бороться!
Воскресенье - утро
2018/02/18 - 10:42
Вчера забыл написать, и вместо 22 кругов прошел 23, как то очень легко вчера шло! И в отличии от вчерашнего дня народу было мало, и никто не мешался и не сбивал темп! Но однозначно вижу, что несколько таких же сумасшедших тоже самое делают!
23 круга * 330 метров = 7.590
Хоть вчера пришел с аппетитом, как у крокодила, съел, примерно полпачки творога и маленькую плюшку. Все моё внутреннее сопротивлялась, но плюшка оказалась такая вкусная! Что не смог устоять! + Обед был однозначно легким!
Но на утро, все равно - очень приятное число!
91.400
Хоть вчера пришел с аппетитом, как у крокодила, съел, примерно полпачки творога и маленькую плюшку. Все моё внутреннее сопротивлялась, но плюшка оказалась такая вкусная! Что не смог устоять! + Обед был однозначно легким!
Но на утро, все равно - очень приятное число!
Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу.
2018/02/17 - 10:39
Иногда мои весы показывают совсем не то, что бы хотелось! Но с утра дважды взвесился и весы показывают отличное число – 91.700 , конечно я радуюсь! Но все же не совсем, потому, что колебания веса значительные!
Но одно можно сказать точно! У нас вес меняется в приятную сторону!
И конечно же нужно сказать, что мы сделали вчера!
1.Уменьшили обед на одну треть!
2.Ужин - как обычного ужина его не было , это был один банан + через несколько часов, примерно в 22.00 чай с двумя печёнками и + несколько ложек варенья!
3.Утром встал и есть охота! Такое классное настроение! А то напорешься на ночь, мало того живот бурлит. Так еще и есть не охота!
4.Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Но одно можно сказать точно! У нас вес меняется в приятную сторону!
И конечно же нужно сказать, что мы сделали вчера!
1.Уменьшили обед на одну треть!
2.Ужин - как обычного ужина его не было , это был один банан + через несколько часов, примерно в 22.00 чай с двумя печёнками и + несколько ложек варенья!
3.Утром встал и есть охота! Такое классное настроение! А то напорешься на ночь, мало того живот бурлит. Так еще и есть не охота!
4.Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Пятница
2018/02/16 - 23:01
Очень бодренько 21 круга * 330 м = 6.930 м Потрачено 54 минуты.
Сегодня, какое-то было столпотворение в 19.00, неожиданно все захотели погулять на стадионе и побегать..
Вообще, прошлый раз, когда боролся с лишним весом, пил на ужин кефир! Надо возобновить!
Ужин после 8... либо кефир + ломтик булки, либо чай + пара печенек с вареньем, либо..ещё не придумал...
Сегодня, какое-то было столпотворение в 19.00, неожиданно все захотели погулять на стадионе и побегать..
Вообще, прошлый раз, когда боролся с лишним весом, пил на ужин кефир! Надо возобновить!
Ужин после 8... либо кефир + ломтик булки, либо чай + пара печенек с вареньем, либо..ещё не придумал...
Пятница - утро
2018/02/16 - 11:30
День за днем свелось к еде и борьбой с последствиями еды!
Вчера немного перебрал с едой и сразу это чувствуется, вместо того, чтобы вес снизился, он прибавился...
очень сложно себя заставить уменьшить количество еды!
Мы боремся с собой! Кто кого...!?
92.400
Вчера немного перебрал с едой и сразу это чувствуется, вместо того, чтобы вес снизился, он прибавился...
очень сложно себя заставить уменьшить количество еды!
Мы боремся с собой! Кто кого...!?
Четверг - вечер
2018/02/15 - 23:42
После активной прогулки - так тонус повышается, чувствуешь прилив сил!20 кругов по 330 м. за 47 минут
Четверг - утро Карл!
2018/02/15 - 10:47
Вторник.
2018/02/13 - 17:07
С утра, до завтрака: 92.200
Сегодня на прогулку не пойду, вчера вышел в кроссовках, такая огромная мозоль, что день надо подождать, чтобы она пришла в себя.
Сегодня на прогулку не пойду, вчера вышел в кроссовках, такая огромная мозоль, что день надо подождать, чтобы она пришла в себя.
Среда - выходной
2018/02/14 - 09:33
Понедельник.
2018/02/12 - 17:03
Всего кругов 19 * 330 = 6270 , а с весами происходит, что-то непонятное, вес то туда, то сюда... колеблется..
Всё еще воскресенье.
2018/02/11 - 23:08
Сегодня не удачную выбрал обувь, поэтому, не совсем бодро! Хотел прибавить два круга, но все же остановился на одном! Да и потом стал испытывать дискомфорт от неудобной боли! В общем 18 кругов *330м = 5.940
И еще довольно странно ведут себя весы, но взвесился после прогулки92.000 и потрачено в этот раз 44 минуты.
И ещё, видимо все, что накопилось в легких за 20 лет курения выкашливается до такой степени, что слезы текут... ужас!!
И еще довольно странно ведут себя весы, но взвесился после прогулки
И ещё, видимо все, что накопилось в легких за 20 лет курения выкашливается до такой степени, что слезы текут... ужас!!
Воскресенье!
2018/02/11 - 12:42
Довольно сложно доверять моим весам, они периодически хотят показать не то, что надо, но, что они показали сегодня - это порадовало! вес за ночь изменился и мы уже стали 92.600
Всё еще суббота.
2018/02/10 - 19:22
Сегодня пошел на прогулку в 17.00.. все ещё светло..., даже не знаю, как это назвать... путь будет пока прогулка. Ну и решил прибавить к вчерашним 15 кругам один, но начал так бодренько, что в конце оставалось еще полно времени до окончания часа, что решил прибавить еще второй круг.
Хотел еще и третий прибивать, но думаю, что это будет уже слишком!
Итого получилось17 кругов * 330м = 5610м. за 45 минут
И вот кстати, для статистики, буду взвешиваться после прогулки и утром.
Сейчас ыес... 93 ровно.
Хотел еще и третий прибивать, но думаю, что это будет уже слишком!
Итого получилось
И вот кстати, для статистики, буду взвешиваться после прогулки и утром.
Сейчас ыес...
Суббота!
2018/02/10 - 13:28
Вчера посмотрел фильм Волк с Уолл-стрит- довольно прикольный фильм, не без изъянов! Но ...фильм такой... с черным юмором...
Давно я хотел себе Twitter у себя на сайте. Тот Twitter , конечно хорошо, но всегда хочется своего! И потом на своём сайте всегда можешь изменить правила! И написать столько, сколько захочешь!
Да и вообще! Все эти сервисы, лично для меня, какие-то мертвые, многим, конечно интересно, но точно не мне!
Бывают такие дни, что не хочется писать целую страницу. Или наоборот, хочешь писать каждый день, что новенького, но темы не хватает на страницу и т.д.
Неожиданно, но страница превратилась из повествования день за днем - в страницу борьбы за вес. И это кажется мне более интересным занятием, чем скучное в повествование о рутине, которая происходит день за днем!
Хочу похудеть на 15 кг.
На самом деле я когда-то весил 110 кг. И в одно лето скинул порядка 20 кг. У нас в деревне лежал старый сруб с помощью лучковой пилы, т.е. в ручную. Пилил ..примерно месяц! С утра до вечера!
И таким образом периодически я набираю вес, потом расслабляюсь. И потихоньку набираю! Плюс ко всему вес колеблется от зимы к лету. Потому, что летом есть практически не хочется и двигаешься намного больше + велосипед и пешком хожу до сада(4км туда + 4 обратно = 8).
Сколько идеальный вес!?
Вообще рост минус вес. Т.е. если мой рост 178 минус 100, то я должен весить 78 кг.
А это на 17 кг больше чем сейчас! Ну что же… у нас есть чем заняться! Погнали!
Когда создан файл - 9.2.2018
Дата последнего изменения файла 06.05.2019
Просмотров 2468 с 09 февраля(счетчик запущен в 2017 году)
Последние :
АВГ13
ИЮЛЬ26
ИЮЛЬ25
Последние комментарии
2019-08-13 15-37
Марат : Единственный вариант - это узнать марку динамика и по его характеристикам узнать далее
2019-08-13 14-35
Евгений : В инструкии написано 7 вт, а в тексте - 9. Какой вариант далее
2019-07-15 12-32
Сергей : Отличная инструкция. А я и не знал, что так можно. Надо будет и себе тоже такой передатчик звука купить. далее
2019-06-06 20-52
Эдик : Тоже болел... так обидно далее
2019-06-06 20-41
Эдик : Алита: боевой ангел - хороший фильм! Мне далее
Наша группа вКонтакте
Теперь у нас есть группа вКонтакте...Copyright © 2013 - 2019 MARREX.RU разработка DWWEB.RU
ФЕВ09
2468